Hemoroidy – příznaky, příčiny a účinná léčba

Hemoroidy jsou častý problém, který potkává spoustu lidí. Většinou se objevují kolem konečníku a mohou být vnitřní i vnější. Pokud jste už někdy pociťovali svědění, krvácení nebo nepříjemný tlak během stolice, možná máte právě hemoroidy. V tomto článku vám řeknu, co je způsobuje, jak je poznat a co můžete udělat, aby se vám ulevilo.

Co jsou hemoroidy a jak vznikají

Hemoroidy jsou zvětšené žíly v oblasti konečníku. Když jsou přetížené, mohou se zanést a vytvořit otoky. Přetížením se myslí dlouhé sezení na záchodě, těžká zvedání, zácpa nebo nadýmání. Strava s nízkým obsahem vlákniny a málo tekutin také přispívá k tomu, že stolice je tvrdá a tlačíte na žaludek při každém výdeji.

Rozlišujeme dva typy: vnitřní hemoroidy, které leží uvnitř konečníku a často nejsou bolestivé, a vnější hemoroidy, které jsou pod kůží a mohou bolet při kašlání nebo zvedání. Vnější hemoroidy mohou také vytvořit kůži podobnou bulku, který se může časem rozpadnout a způsobit vnitřní krvácení.

Jak zmírnit příznaky a co dělat doma

Nejlepší první krok je změnit stravu. Přidejte do jídelníčku více ovoce, zeleniny a celozrnných produktů. Tyto potraviny obsahují vlákninu, která změkčuje stolici a snižuje nutnost tlačit. Pijte alespoň dva litry vody denně – tekutiny pomáhají vláknině fungovat.

Každý den si dopřejte alespoň 10‑15 minut mírného pohybu – rychlá procházka nebo lehké cvičení podpoří pohyb střev. Vyhněte se dlouhému sezení na záchodě; pokud nemůžete najít jiný přístup, použijte lehký polštář na záchodě, abyste snížili tlak na konečník.

Teplé sedací koupele (sitz bath) jednou až dvakrát denně po dobu 10‑15 minut mohou otok zmírnit a podpořit hojení. Přidejte do vody trochu epsomské soli nebo heřmánku, pokud máte rádi přírodní vůně.

Pokud krvácí, ale nebolí vás to, můžete použít jemné krémy nebo masti obsahující hydrokortizon nebo witch hazel. Tyto přípravky snižují zánět a zklidňují kůži. Vyhněte se silným mýdlům a parfémovaným papírovým ubrouskům – mohou podráždit postiženou oblast.

V případě, že příznaky přetrvávají déle než týden, nebo se objevuje silná bolest, je čas navštívit gastroenterologa. Lékař může provést kontrolu pomocí kolonoskopie nebo anoskopie a doporučit farmakologickou léčbu, jako jsou krémová příprava s lokální anestézií, nebo v těžších případech minimálně invazivní zákrok (např. ligace gumičkou).

Prevence je dlouhodobý proces. Udržujte pravidelný režim stolice, neodkládejte návštěvu toalety, a pokud máte sedavé zaměstnání, vstávejte každou hodinu a protáhněte se. Tyto drobné návyky výrazně snižují šanci, že se hemoroidy znovu objeví.

Hemoroidy nejsou životní hrozbou, ale mohou být velmi nepříjemné. Správnou stravu, tekutiny, pohyb a drobné domácí prostředky můžete zvládnout většinu případů. Pokud se problém nelepší, nečekejte – poradte se s odborníkem, který vám pomůže najít nejvhodnější řešení.