Strava po endoskopii: Co jíst, pít a vyhnout se po vyšetření

Po endoskopii, minimálně invazivní vyšetření trávicího traktu pomocí tenké kamery. Also known as gastroskopie, kolonoskopie nebo fibroskopie, it je běžná a bezpečná procedura, ale tělo potřebuje čas, aby se vrátilo do normálu. Mnoho lidí si myslí, že jakmile vyšetření skončí, můžou okamžitě jíst, co chtějí. To je chyba. Špatná strava po endoskopii může způsobit nevolnost, pálení žáhy, zácpu nebo dokonce způsobit zbytečné bolesti. Víte, co je opravdu důležité jíst a co je lepší vynechat?

Nejdůležitější je strava po endoskopii. Prvních 4 až 6 hodin po vyšetření je nejlepší pít jen vodu nebo jemný čaj. Pokud jste měli mírnou sedaci, vaše hltací reflexy jsou ještě zpomalené – a když se pokusíte jíst těžké jídlo, může se vám z toho vymočit. Po 6 hodinách začněte s jemnými potravinami: vařená rýže, ovesná kaše, vařené zelené zelí, banány nebo jemná polévka bez kousků. Vyhněte se alkoholu, kávě, červenému vínu, čokoládě, tučným jídlům, uzeninám, kyselým potravinám a sladkostem. Tyto věci dráždí žaludek a střeva, která právě prošla vyšetřením. Pokud jste měli kolonoskopii, můžete mít i mírnou zácpu – pomůže vám voda, ovesné vločky a jemné vlákniny. Nezapomeňte, že vaše tělo se nezotaví za hodinu, ale za dny. Někteří pacienti se cítí dobře už druhý den, jiní potřebují tři dny, aby se vrátili k normální stravě.

Nezapomeňte i na to, co se nesmí dělat. Nepřetěžujte se, nejedzte hned po vyšetření, nekouřte, nevypíjejte alkohol a nezvedejte těžké věci. Pokud jste měli biopsii nebo odstranění polypu, lékař vám doporučí jemnou stravu až na 3 dny. Pokud se cítíte zle – bolest, zvracení, krev ve stolici – nečekáte, až se to samo vyřeší. Okamžitě se obraťte na lékaře. Každá endoskopie je jiná, ale zásady pro stravu po ní jsou stejné: pomalu, jemně, bez škodlivých látek. V této sbírce najdete přesné pokyny pro každý typ vyšetření – od gastroskopie po kolonoskopii – s konkrétními jídelníčky, co se smí a co ne, a jak se chovat, aby se vaše tělo nezatěžovalo navíc. Zjistěte, jak se správně zotavit, aniž byste riskovali komplikace.