Co jíst po gastroskopii? Praktické tipy pro rychlé zotavení

Po gastroskopii je důležité znát, co jíst po gastroskopii, bezpečná strava, která podporuje obnovu sliznice žaludku a jícnu bez podráždění. Toto vyšetření je šetrné, ale sliznice potřebuje čas, aby se zacelila – a špatně zvolené jídlo to může znemožnit. Mnoho lidí si myslí, že můžou okamžitě jíst cokoli, ale to je chyba. I když nebyla provedena biopsie ani léčba, vaše trávicí cesty jsou po endoskopii citlivé. Endoskopie, minimálně invazivní vyšetření trávicího traktu pomocí pružného přístroje s kamerou může způsobit dočasné podráždění, i když je bez bolesti.

První 2–4 hodiny po vyšetření je nejlepší pít jen vodu nebo lehce sladký čaj. Žádné kávu, alkohol, citrusové šťávy ani kyselé nápoje – ty znemožňují hojení. Pokud jste dostali mírnou sedaci, nemusíte jíst vůbec, dokud se necítíte dobře. Když už chcete něco sníst, začněte s lehkou stravou, jídly, která nezatěžují žaludek a nezpůsobují plynatost nebo pálení: třeba vařená rýže, vařené brambory, banány nebo jemně uvařené vajíčko. Vyhněte se tučným, kořeněným, kouřeným nebo pečeným jídlům. I čerstvé ovoce a zelenina může být příliš drsná – čekat na ně je lepší až na druhý den. Pokud vám lékař udělal biopsii, může vás požádat o ještě delší pauzu – obvykle 24 hodin bez tvrdších potravin.

Co se týče pití, voda je ideální. Můžete také pít slabý čaj bez cukru, nebo vývar z vařených zelenin. Nikdy nezačínejte s pěnícími nápoji, kvasnicovými nápoji ani s kofeinem – ty zvyšují kyselost a způsobují nepříjemné pocity. V prvních 24 hodinách se vyhýbejte i mléku a mléčným výrobkům – mohou způsobit zácpu nebo plynatost, i když je to pro vás obvykle v pořádku. Důležité je jíst pomalu, malými porcemi a nekouřit. Kouření po gastroskopii, značně zpomaluje hojení sliznice a zvyšuje riziko zánětu – a to i když jste před vyšetřením přestali kouřit.

Nezapomeňte, že každý organismus reaguje jinak. Pokud cítíte pálení, nevolnost nebo nevolnost po jídle, zastavte se a vraťte se k vodě. Nenechte se zmást tím, že se vám zdá, že jste „hladní“ – vaše tělo potřebuje klid, ne přetížení. Většina lidí se za 24 hodin vrátí ke své běžné stravě, pokud se při tom drží zásad. Pokud vás něco trápí déle, kontaktujte svého lékaře. Níže najdete přehled článků, které vám pomohou pochopit, jak se správně chovat po vyšetření, co vynechat a jak se vyhnout běžným chybám, které zpomalují zotavení.