Před vyšetřením – co udělat, aby byl zákrok co nejhladší

Chystáte se na gastroskopii, kolonoskopii nebo jiný endoskopický zákrok? Většina lidí si dělá starosti z toho, co se bude dít, a hlavně z toho, jak se na to připravit. Tento průvodce vám ukáže konkrétní kroky, které zvládnete během pár dnů, a pomůže vám vstoupit do vyšetření s klidem.

Co jíst a čemu se vyhnout

Strava před vyšetřením je klíčová. Pokud jde o gastroskopii, obvykle se doporučuje nepřejídat se a během 6–8 hodin před vyšetřením nic nejíst. Vyhněte se těžkým, mastným jídlům, kávě a alkoholu – mohou dráždit sliznici a ztížit vyšetření. Naopak můžete zvolit lehké bílý chléb, vařené brambory nebo rýži, pokud vám lékař dovolí malé občerstvení.

U kolonoskopie je situace odlišná: během 24 hodin před zákrokem přechod na čirou tekutou stravu. Voda, čirý vývar, jablečný džus bez dužiny a čaj jsou bezpečné. Vyhněte se červenému, fialovému a oranžovému nápoji, protože barviva mohou zamíchat výsledky. Týden před kolonoskopií už se vyhýbejte celozrnnému pečivu, ořechům a syrové zelenině – tyto potraviny ztěžují čistotu střeva.

Jak zvládnout stres a logistiku

Psychická připravenost je často podceňovaná. Udělejte si seznam věcí, které musíte před vyšetřením udělat: objednat si transport, připravit si volno v práci a naplánovat jídlo po zákroku. Pokud se obáváte bolesti nebo nepohodlí, zvažte dýchací cvičení nebo krátkou meditaci. Zaměřte se na konkrétní krok, např. „Dnes večer připravím čirou tekutou stravu“, místo obecného „musím být připraven“.

Nezapomeňte na praktické tipy po vyšetření. Po gastroskopii je vhodné počkat s jídlem alespoň 30 minut, pít jen vodu a vyhnout se horkým, kořeněným pokrmům. Po kolonoskopii začněte s lehkou stravou – banány, jogurt, ovesnou kaši – a postupně přidávejte normální jídlo během 24 hodin. Vždy si přečtěte instrukce od svého lékaře a v případě nejasností zavolejte.

Stručně řečeno: připravte si jídelní plán, naplánujte logistiku a uvolněte se s jednoduchými dechovými cvičeními. Když budete mít jasno v tom, co jíst a co očekávat, snížíte stres a usnadníte celou proceduru. Připravte se dnes a zítra už budete připraveni na vyšetření bez zbytečného napětí.