Co nejíst po gastroskopii – rychlý návod

Právě jste prošli gastroskopií a teď vás trápí otázka, co můžete jíst a co ne. Správná strava po zákroku pomáhá rychlejšímu hojení a snižuje riziko nepříjemných pocitů. V tomto článku vám ukážeme, které potraviny po gastroskopii raději vynechat a co naopak můžete na talíři mít.

Potraviny, kterým se po gastroskopii vyhnout

Po vyšetření je sliznice jícnu a žaludku citlivá. Držte se dál od následujících položek alespoň 24 hodin:

• Kyselé potraviny a nápoje – citrusy, rajčata, octová omáčka nebo limonády. Kyselina může podráždit podrážděnou sliznici a způsobit pálení.
• Kořeněná jídla – chilli, pepř, kari a podobně. Pálivé látky mohou vyvolat podráždění a nevolnost.
• Tučné a smažené pokrmy – hranolky, smažené kuře, fast‑food. Tyto potraviny jsou těžko stravitelné a mohou vyvolat reflux.
• Alkohol a kofein – káva, černý čaj, energetické nápoje, pivo. Oba stimulanty zvyšují tvorbu žaludeční kyseliny a mohou komplikovat hojení.
• Tvrdé a drsné potraviny – ořechy, suchary, cibule, česnek. Mohou mechanicky dráždit poškozenou sliznici.

Pokud se objeví nevolnost, nadýmání nebo pálení, raději tyto produkty vynechejte i déle – poslouchejte své tělo.

Bezpečné a lehké volby po gastroskopii

Do první den po vyšetření sáhněte po jednoduchých, snadno stravitelných jídlech:

• Čistá bílá rýže nebo brambory vařené ve vodě.
• Vařené zeleninové pyré – mrkev, dýně, cuketa.
• Banán – měkký, má nízký obsah kyseliny a dodá draslíček.
• Jablečný kompot nebo neslazené jablečné pyré – funguje jako jemná, neškodná sladkost.
• Lehký bílý jogurt nebo kefír – pokud snášíte laktózu, podpoří to střevní mikroflóru.

Jídlo podávejte v malých porcích, pomalu a s rozkmitáním. Voda a neslazený čaj jsou nejlepší nápoje. Vyhněte se syceným nápojům a minerálce, které mohou způsobit nadýmání.

Pokud uplynou 24 – 48 hodin a necítíte žádné nepříjemnosti, můžete postupně přidávat běžnější stravu: celozrnný chléb, mírně opečená zelenina, libové maso nebo rybu. Každý krok zkoušejte v malém množství a sledujte reakci organizmu.

Nezapomeňte, že každý člověk reaguje jinak. Pokud se objeví silná bolest, krvácení nebo horečka, kontaktujte svého gastroenterologa okamžitě. Většina pacientů se po pár dnech vrátí k normální stravě a cítí se dobře, pokud se drží výše uvedených doporučení.

Strava po gastroskopii není jen o tom, co nejíst – jde také o to, co si vybrat, aby vaše tělo mělo energii a potřebné živiny k rychlému uzdravení.