Co nesmí jíst a dělat po gastroskopii? Praktický průvodce

Po Gastroskopii se často objevuje spousta otázek: Co můžu jíst, co bych měl vynechat a jak rychle se mohu vrátit k běžnému režimu? Tento průvodce vám ukáže, co je bezpečné a kde jsou hranice, aby se předešlo nepříjemným komplikacím.

Jak probíhá gastroskopie

Gastroskopie, také nazývaná Endoskopie horní části trávicího traktu, spočívá v zavedení tenké ohebné trubičky s kamerou skrz ústa až do Žaludku. Vyšetření trvá 5-15 minut a často je pod lehkou Anestezií (obvykle sedace). Lékař může během zákroku provést odběr tkáně nebo odstranit menší polypy.

Co můžete očekávat v první hodině

Bezprostředně po zákroku se probouzíte z mírného uspání. Většina lidí pociťuje suchost v krku a lehké nevolnosti - to je normální a obvykle odezní během 30-60 minut. Doporučuje se zůstat v klidu, vyhnout se rychlému vstávání a vypít jen malé množství vlažné vody.

Stravovací omezení - co nesmí a co lze

První 2-4 hodiny po gastroskopii jsou klíčové. V tomto období byste se měli vyhýbat:

• Horkým, kořeněným a kyselým nápojům (čaj, káva, citrusové šťávy).
• Tvrdým a drsným potravinám - chléb, ořechy, syrová zelenina.
• Alkoholickým nápojům a kofeinu, které mohou dráždit sliznici.
• Silně sladkým dezertům, které mohou vyvolat reflux.

Naopak můžete konzumovat:

• Jemné polévky, vývar, nebo čirý vývar s minimální dávkou soli.
• Rýži, bramborovou kaši, ovesnou kaši - všechny jsou měkké a snadno stravitelné.
• Banány, měkký meloun, dušené jablko - tyto ovocné pyré jsou šetrné ke sliznici.
• Jemné tučné krémové jogurty a kefír - pomáhají obnovit střevní mikroflóru.

Tabulka: Povolené vs. zakázané potraviny během prvních 24 hodin

Aktivity a odpočinek - co je v pořádku?

V první 24 hodinách se vyhněte náročným sportům, těžkému zvedání a dlouhému stání. Krátké procházky jsou v pořádku, ale držte se spíše v prostoru domu. Pokud se po 6 hodinách cítíte dobře, můžete se pomalu vrátit k lehké domácí činnosti. Důležité je naslouchat svému tělu - bolesti břicha nebo nadměrná únava jsou signál, že je třeba odpočívat déle.

Léky a doplňky - co užívat a co vynechat

Po zákroku je vhodné:

• Pokud vám lékař předepsal antacidní tabletky (např. ranitidin), užívejte je dle pokynů.
• Pro podporu hojení můžete vzít Polysacharidovou dietu (např. částečně hydrolizované bílkoviny) - pomáhá snížit zátěž na sliznici.

Vyhněte se:

• NSAIDům (ibuprofen, naproxen) alespoň 48 hodin po vyšetření, protože mohou dráždit žaludeční sliznici.
• Vysokým dávkám vitamínu C a železa, které mohou zvýšit kyselost.

Časté komplikace a kdy volat lékaře

Většina lidí se po gastroskopii zotavuje bez problémů, ale občas se objeví komplikace:

• Bolest nebo silné pálení v krku, která trvá déle než 24 hodin.
• Vydávání krve nebo černé stolice - může signalizovat drobný krvácení z místa odběru.
• Vysoká horečka, zimnice nebo nevolnost, která se zhoršuje.

V těchto případech okamžitě kontaktujte svého gastroenterologa nebo vyhledejte pohotovost.

Praktické tipy a checklist na první den

1. Pijte pouze vlažnou vodu (max. 200 ml) během první hodiny.
2. Jezte jen měkké, nealkoholické a neslazené potraviny po dobu 4 hodin.
3. Vyhněte se kofeinu, alkoholu a kořeněným jídlům po celý první den.
4. Neužívejte NSAID ani aspirin, pokud vám lékař nepřikázal jinak.
5. Odpočívejte ve vzpřímené poloze - ležení s hlavou zvednutou snižuje reflux.
6. Kontrolujte výskyt krvácení - pokud se objeví, kontaktujte lékaře.
7. Po 6-8 hodinách můžete přejít na lehké bílkovinné jídlo (např. kuřecí prsa, rybu).

FAQ - Často kladené otázky