Co jíst 5 dní před kolonoskopii? Plný průvodce výživou pro čistou střevní trakt

Coloskopie je jedna z nejdůležitějších vyšetření pro prevenci rakoviny tlustého střeva. Ale mnoho lidí se bojí ne toho, co během vyšetření pocítí, ale to, co jíst 5 dní před kolonoskopii. Nejsou jenom návyky, které musíte překonat - je tu i řada pravidel, která se zdají zvlášť těžká, když jste zvyklí na těžké jídlo, zeleninu, ořechy nebo celozrnné pečivo. Ale pokud to uděláte správně, vyšetření bude rychlejší, přesnější a méně nepříjemné. A to je to, co opravdu počítá.

Proč je příprava na kolonoskopii tak důležitá?

Když lékař dělá kolonoskopii, hledá malé polypy nebo změny ve stěně tlustého střeva. Tyto změny mohou být velmi malé - někdy jen několik milimetrů. Pokud ve střevě zůstanou zbytky jídla, zeleniny, vlákniny nebo pečiva, lékař je nemůže vidět. A to znamená, že může přehlédnout něco důležitého.

Střeva musí být čistá jako sklo. A to se nezvládne jenom jedním odstraňovacím přípravkem. Příprava začíná 5 dní před vyšetřením. Nejde jen o to, co jíte - jde o to, jak vaše tělo reaguje na různé druhy potravin.

Co jíst 5 dní před kolonoskopii? Den 5 až 3

První tři dny jsou vaše příležitost připravit tělo pomalu a bez šoku. Nejde o hladovění - jde o to, snížit zátěž střev.

• Volte bílé pečivo - bez ořechů, semínek, ovesných vloček nebo celozrnné mouky. Bílé bagety, chlebíčky nebo sušenky jsou v pořádku.
• Jezte jemně vařené maso - kuřecí prsa, hovězí vývar, ryby bez kůže. Všechno bez kůže, tuku a koření.
• Zelenina jen vařená a jemně mletá - mrkev, brokolice, špenát. Ale žádné kůry, semínka, luskoviny nebo křen.
• Ovoce jen v čisté formě - banány, zralé hrušky, melouny bez semínek. Všechno bez kůry a bez peckových ovoce.
• Odstraňte celozrnné výrobky - žádné celozrnné chleby, rýže, ovesné vločky, quinoa nebo ječmen.
• Pijte vodu, čistý čaj, jasný vývar - bez cukru, mléka, kávy, čokolády nebo alkoholu.

Tyto dny jsou klíčové. Pokud budete ještě jíst ořechy, zeleninu s kůrou nebo celozrnné potraviny, vaše střevo bude mít víc zbytků - a to znamená, že budete potřebovat více čisticích přípravků, což znamená více nevolnosti a nevolnosti.

Co jíst 2 dny před kolonoskopii? Přechod na tekuté potraviny

Ve dnech 2 a 1 před vyšetřením přecházíte na tekutou stravu. To znamená, že už nejíte pevné potraviny. Všechno musí být tak jasné, že jste schopni přečíst noviny skrze šálek.

• Čistá voda - nejvíc z toho. Pijte alespoň 2 litry denně.
• Čistý čaj - bez mléka, medu nebo citronu. Zelený, černý, bylinný - ale bez přísad.
• Jasný vývar - z kuřete nebo hovězího masa, bez tuku a zeleniny.
• Čisté džemy - bez kousků ovoce. Například jahodový džem bez semínek.
• Čisté ovocné šťávy - jablečná, hrušková, hroznová. Bez pulpů, bez kousků, bez zahušťovadel.
• Čisté nápoje - limonáda bez barviva, čisté sportovní nápoje bez mléka nebo bílkovin.

Co se vyhýbat? Všechno, co má barvu: červená, fialová nebo hnědá šťáva - může vypadat jako krev. To znamená: červené víno, rajčatová šťáva, pomerančová šťáva s pulpem, čokoládové nápoje, káva, kakaové nápoje, mléko, jogurt, smoothie, zmrzlina.

Den před kolonoskopii: jen tekutiny a přípravek na vyprázdnění

Den před vyšetřením je ten nejtěžší. Nejíte žádné pevné potraviny. Všechno je tekuté. A většina lidí dostane přípravek na vyprázdnění střev - například Moviprep, Picoprep nebo Fortrans.

Pravidla jsou jednoduchá:

1. Do 14:00 jen čisté tekutiny - voda, čaj, jasný vývar, jasné šťávy.
2. Od 14:00 začněte pít přípravek na vyprázdnění podle návodu. Obvykle se pije ve dvou dávkách - jedna večer, druhá ráno.
3. Nejíte nic po 14:00. Ani žvýkačku, ani bonbóny, ani kousek chleba.
4. Pijte vodu i během přípravku - aby jste se nevyprázdnili příliš rychle a neztratili soli.

Přípravek na vyprázdnění způsobí průjem. To je normální. Ale pokud nebudete pít dostatek vody, můžete mít problémy s elektrolyty. A to je nebezpečné.

Co se stane, když si nebudete dodržovat stravu?

Když jíte špatně, střevo se nevyčistí. A to má důsledky:

• Vyšetření může být zrušeno - pokud lékař vidí zbytky jídla, nezvládne vyšetření a musí ho přenést na jiný den.
• Zvýšené riziko chyby - polypy mohou být přehlédnuty, což znamená, že rakovina může být diagnostikována pozdě.
• Dlouhší vyšetření - lékař musí čistit střevo během vyšetření, což trvá déle a je nepříjemnější.
• Více nevolnosti - pokud jste jeli těžké potraviny, vaše tělo bude mít větší reakci na čisticí přípravek.

Nejsem vás však chtěl vystrašit. Stačí dodržet pravidla. A pak bude všechno jednoduché.

Co si vzít s sebou na den vyšetření?

Než půjdete do nemocnice, připravte si:

• Čisté plavky nebo spodní prádlo - budete se měnit.
• Lehké oblečení - nic těsného, nic s knoflíky.
• Knihu nebo telefon - budete čekat.
• Šálek s vodou - na cestě zpět.
• Čisté ručníky - budete se mýt.
• Malý sáček s něčím sladkým - po vyšetření budete chtít něco sladkého, ale jen po 2 hodinách.

Po vyšetření se nevracejte hned k normální stravě. Začněte s vodou, potom s jasným vývarem, pak s vařenou rýží nebo banánem. A až za 24 hodin - teprve pak můžete jíst normálně.

Co dělat, když máte cukrovku nebo problémy s ledvinami?

Pokud máte diabet, problémy s ledvinami nebo jste na léky na krevní tlak, vaše příprava je jiná. Některé čisticí přípravky mohou ovlivnit váš krevní cukr nebo elektrolyty.

Nikdy nepřestávejte brát léky bez vědomí lékaře. Ale řekněte lékaři, co užíváte - i vitamíny, bylinné přípravky, léky na tlak nebo cukrovku. Oni vám řeknou, co můžete brát a co ne.

Někteří pacienti s cukrovkou potřebují jiný přípravek - například Moviprep je častěji doporučován než Fortrans, protože má méně vlivu na cukr.

Co je nejčastější chyba lidí při přípravě?

Největší chyba? Přestat pít vodu. Věříte, že čisticí přípravek je dostatečný. Ale ne. Bez vody se tělo nevyčistí. A můžete mít zácpu, bolesti hlavy, nevolnost.

Druhá nejčastější chyba? Jíst zeleninu s kůrou. Lidi si myslí, že „zelená“ znamená „zdravá“. Ale zelenina s kůrou je nejhorší pro střevo před kolonoskopii. Kůra se nerozloží. Zůstane tam.

Třetí chyba? Čekat až do posledního dne. Mnoho lidí si říká: „Dnes jsem ještě mohl jíst všechno.“ Ale to je přesně to, co způsobí, že budete mít problémy.

Když všechno jde špatně - co dělat?

Pokud jste zapomněli na nějaké pravidlo - nezoufejte. Zavolejte na oddělení, kde máte vyšetření. Řekněte jim, co jste jeli. Většinou vám řeknou, co ještě můžete udělat.

Někdy stačí přijít dříve a dostat další čisticí přípravek. Někdy je potřeba zrušit vyšetření a přenést ho na další den. Ale to je lepší než nevidět polyp.

Co dělat po kolonoskopii?

Po vyšetření se tělo chce vrátit zpět. Nejdřív se vám může chtít jíst všechno - ale nechte si to na později. Začněte s vodou, potom s jasným vývarem, potom s vařenou rýží nebo banánem. Za 24 hodin můžete přejít na normální jídlo - ale nepřehánějte to. Nezačínejte s klobásou, smaženým masem nebo kávou.

Je to jen pět dní. Ale tyto pět dní mohou zachránit život. Kolonoskopie je nejúčinnější způsob, jak předcházet rakovině tlustého střeva. A příprava je ta nejlehčí část - všechno ostatní je jen výsledek vaší vůle a trpělivosti.